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Nutrizione e sport: cos’è e a cosa serve?

Ottobre 16, 2023

Copia Link Nutrizione e sport sono strettamente correlati perché una corretta alimentazione è essenziale affinché gli atleti possano dare il meglio e mantenere una salute ottimale. Gli atleti hanno esigenze nutrizionali uniche che devono essere soddisfatte per supportare i loro obiettivi di allenamento e prestazioni. Carboidrati, proteine e grassi sono…

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